لرزش سر در اثر استرس چه مشکلی است و چطور رفع شود؟

گاهی اوقات به دلیل عصبانیت و استرس سرم میلرزه (مخصوصا این اواخر این عمل بیشتر شده)به قدری که نمیتوانم کاری انجام دهم؟
0
این لرزش یا ترمور میتونه در زمینه فامیلی (ترمور اسانسیل) باشه. با مصرف دارو لرزش کمتر می‌شه.
به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
لرزش سر ناشی از استرس معمولا به عنوان یک عارضه شایع دیده می‌شود.
استرس می‌تواند منجر به فشار روانی و فیزیکی شود که نهایتا به واکنش‌های فیزیولوژیکی مانند لرزش عضلات سبکی بدن منجر می‌شود.
برای کاهش لرزش سر ناشی از استرس، توصیه می‌شود به تکنیک‌های تنفسی عمیق، مدیتیشن، و ورزش منظم روزانه روی آورد.
همچنین، مشاوره با یک روانشناس نیز می‌تواند کمک کننده باشد تا در فرار از استرس و کاهش لرزش سر موثرتر عمل کنید.
اگر مشکل لرزش سر پایدار و شدید است، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود و درمان مناسبی تجویز شود.