روشهای پیشگیری از یبوست و بوی بد دهان در دوران روزه

برای جلوگیری از یبوست در روزه، از مصرف مقدار کافی آب و عصاره میوه ها در سحور و افطار مطمئن شوید.
مصرف توت فرنگی، خرما و موز کمک می کنند به حرکت روده ها.
در مورد بوی بد دهان، نیز از مصرف دهانشویه و برسیدن دندان ها پس از هر پنج وعده ی غذایی اطمینان حاصل کنید.
ممکن است بوی بد دهان ناشی از خشکی دهان باشد که میتواند پس از مصرف آب کافی حل شود.
همچنین معاینه پزشکی به منظور رفع هرگونه علت پزشکی برای بوی بد دهان نیز مفید است.