علت درد در ناحیه گردن چیست؟ سلام . بیشتر درد میوفاشیال مطرح می باشد که درمان کوتاه مدت دارویی ودراز مدت ورزش درمانی جهت پیشگیری از عود نیاز می باشد. البته تشخیص قطعی مستلزم معاینه کامل می باشد.. با سلام ، در وحله اول اصلاح وضعیت پوسچر گردن شما مهمترین مسئله است، یعنی ابتدا باید از خم کردن طولانی گردن اجتناب کنید و در هنگام مطالعه و یا استفاده از لب تاپ و کامپوتر صفحه کتاب و یا ال سی دی کامپیوتر را طوری تنظیم کنید که بدون خم کردن سرتان در زاویه دیدننا قرار بگیرد. علاوه بر این در صورتی که. اختلال راستای بدن. در شما وجود دارد( به طور مثال انحنای گردنتان زیاد شده، شانه ها گرد شده و یا هنگامی که از ببغل خود را در اینه میبینید گوشهایتان جلو تر از شانه قرار دارد) باید با حرکات اصلاحی و زیر نظر پزشک مشکل را رفع نمایید. درمان دستی مهره های گردن و توانبخشی فعال و ورزش اختصاصی تحت نظر خیلی کمک کننده است. سلام این نوع دردها مکانیکال یعنی ناشی از فعالیت بد است درمان آن ترک فعالیت مذکور و تقویت عضلات گردن است.

گردن , زیادسرم , درد گردن

سلام.من یکی دو هفته هست که چون زیادسرم سرازیربودروی گوشی گردنم وسه مهره پایین گردنم دردگرفته و فشار زیادی روی اونهاست نمیتونم بشینم دردوفشارمیادروی اونهابایدچکارکنم خیلی اذیتم ممنونم

4
1

علت درد در ناحیه گردن چیست؟ گردن , زیادسرم , درد گردنسلام . بیشتر درد میوفاشیال مطرح می باشد که درمان کوتاه مدت دارویی ودراز مدت ورزش درمانی جهت پیشگیری از عود نیاز می باشد. البته تشخیص قطعی مستلزم معاینه کامل می باشد.

0

علت درد در ناحیه گردن چیست؟ گردن , زیادسرم , درد گردنبا سلام ، در وحله اول اصلاح وضعیت پوسچر گردن شما مهمترین مسئله است، یعنی ابتدا باید از خم کردن طولانی گردن اجتناب کنید و در هنگام مطالعه و یا استفاده از لب تاپ و کامپوتر صفحه کتاب و یا ال سی دی کامپیوتر را طوری تنظیم کنید که بدون خم کردن سرتان در زاویه دیدننا قرار بگیرد. علاوه بر این در صورتی که. اختلال راستای بدن. در شما وجود دارد( به طور مثال انحنای گردنتان زیاد شده، شانه ها گرد شده و یا هنگامی که از ببغل خود را در اینه میبینید گوشهایتان جلو تر از شانه قرار دارد) باید با حرکات اصلاحی و زیر نظر پزشک مشکل را رفع نمایید

0

علت درد در ناحیه گردن چیست؟ گردن , زیادسرم , درد گردندرمان دستی مهره های گردن و توانبخشی فعال و ورزش اختصاصی تحت نظر خیلی کمک کننده است

0

علت درد در ناحیه گردن چیست؟ گردن , زیادسرم , درد گردنسلام این نوع دردها مکانیکال یعنی ناشی از فعالیت بد است درمان آن ترک فعالیت مذکور و تقویت عضلات گردن است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد گردن معمولا ناشی از عواملی مانند فشار زیاد بر روی عضلات و مهارت گردن، استفاده بیش از حد از تکنولوژی مانند گوشی همراه و یا جابجایی بدن به صورت نادرست است. برای کاهش درد گردن، می‌توانید از تکنیک‌های آرامش بخش مانند پایین آوردن فشار و انجام تمرینات کششی و تقویتی برای عضلات گردن استفاده کنید. همچنین، ممکن است نیاز به جلوگیری از استفاده بیش از حد از گوشی یا تبلت و یا تغییر در نحوه نشستن و خوابیدن داشته باشید. در صورت ادامه دردها، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق تعیین شود و درمان مناسب انتخاب شود.