علاقه جنسیم نسبت به همسرم کم است ودر دام خود ارضایی افتاده ام چه کنم؟

داشتن علاقه جنسی کم به همسر می‌تواند از مسائل روانی یا فیزیکی ناشی شود.
مهم است که باز و صادقانه با همسر خود درباره این موضوع صحبت کنید و اگر نیاز باشد از کمک مشاوره‌ای حرفه‌ای استفاده کنید.
همچنین توصیه می‌شود به‌صورت منظم ورزش کنید، به تغذیه سالم توجه کنید و استرس‌های خود را کاهش دهید.
پیدا کردن راه‌حل‌های مناسب اهمیت زیادی دارد تا زندگی جنسی شما و همسرتان بهبود یابد.