باسلام من دوماه پیش موقع پریود خونریزی شدید داشتم که مدت زیادی هم طول کشید که هموگلوبینم خیلی پایین اومد. ۷بود. باکلی دارو وتغذیه مناسب بالا اومد وبه ۱۳ رسید اما چند وقته حافظه ام خیلی کم شده وفراموش میکنم میخواستم بدونم چه چیزی استفاده کنم که بهتر شم
0
سلام به شما. اختلال در حافظه علل مختلفی دارد که در سن شما شایعترین دلیل آن ابتلا به اختلالاتی مانند اضطراب یا افسردگی است. لذا توصیه می کنم در قدم اول از این بابت مورد ارزیابی توسط روانپزشک قرار گیرید تا در صورتی که به این تشخیص رسیدند مداخلات درمانی لازم تجویز شود و همچنین سایر علل احتمالی این مساله نیز مورد بررسی قرار گیرد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کاهشحافظه میتواند به دلیل عوامل مختلفی از جمله کمبود آهن باشد. زیرا کمبود آهن میتواند منجر به فراموشی و کاهش توانایی تمرکز شود. برای بهبود حافظه، ابتدا باید وضعیت سلامتی خود را بررسی کنید و اگر کمبود آهن یا عوامل دیگری مشاهده شد، به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است پیشنهاداتی مانند تغذیه مناسب، مکمل آهن یا ویتامینها صورت دهد. همچنین فعالیتهای ذهنی مانند حل انواع پازل و مشغول شدن به فعالیتهای آموزشی میتواند به بهبود حافظه کمک کند.
