بی‌خوابی بعد از اسیتالوپرام: علت و کمک فوری

سلام خانوادم همشون اجتماعین ولی من اضطراب اجتماعی دارم و خیلی ناراحتم که نمیتونم مثل اونا باشم.تحقیق کردم و یک هفتست صبح اس سیتالوپرام ۱۰میخورم ،میدونم حداقل دو تا چهار هفته باید بخورم تا تاثیر کنه ولی بیحوصله شدم،با اینکه حفظیاتم خیلی خوبه چندروزه هیچی تو ذهنم نمیمونه، دیشب یه ساعت خوابیدم و امشبم ساعت ۴ شده و هیجوره خوابم نمیبره.به خاطر داروست؟چی بخورم بتونم بخوابم؟
22 خرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 23 خرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام دوست عزیز بله ممکن است به دنبال مصرف دارو باشد ولی نیاز به بررسی بیشتر و مصاحبه بالینی وجود دارد. صرفا با تحقیق کردن نباید داروهای روانپزشکی را شروع و قطع کرد. این کار بسیار خطرناک و آسیب زاست.تعیین نوع داروی مناسب برای هر فرد بر عهده فرد متخصص است.
— دکتر عاطفه ستاری نژاد، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی ) مشاهده پاسخ کامل
1
عزیزم . بله . بدون تجویز پزشک بهتره از مصرف دارو امتناع کنی چون عوارضی به همراه داره . اضطراب اجتماعی با مراجعه به روانشناس و یادگیری مهارتهای فردی و اجتماعی قابل مدیریت هست
1
سلام و وقت بخیر
دوست عزیز.
برای درمان اضطراب اجتماعی از روان درمانی کمک بگیرید و با یک روانشناس صحبت بفرمایدد ، داروها صرفا علایم را سرکوب میکنند و برای شما مناسب نیستند ، از مصرف خودسرانه دارو خودداری بفرمایید
1
درکت میکنم که مقایسه خودت با خانواده چقدر آزاردهندهست، اما این یک شرایط بالینی قابل درمونه نه نقص تو.
بیخوابی، بیحوصلگی و مهآلودگی ذهن دقیقا از عوارض شایع و موقتی هفته اول سیتالوپرامه که بهتدریج محو میشه.
برای خواب امشب، میتونی با مشورت دکتر داروساز از شربت دیفنهیدرامین بدون نسخه استفاده کنی، ولی فردا حتما با پزشکت تماس بگیر.
این روزهای سخت اولیه میگذرد، صبور باش و بدان که قدم شجاعانهای برای درمانت برداشتی
1
سلام
دوست عزیز؛
بی خوابی، بی قراری و کاهش تمرکز در روزهای ابتدایی مصرف اس سیتالوپرام ممکن است رخ بدهد، اما از مصرف خودسرانه دارو برای خواب پرهیز کنید و حتما با روانپزشک خود در این زمینه مشورت کنید.
ضمنا در نظر داشته باشید که دارو ها فقط علائم را کاهش می دهند و مطلقا درمان کننده قطعی نیستند.
درمان اصلی اضطراب اجتماعی روان درمانی تخصصی به ویژه درمان شناختی رفتاری یا (CBT) با روانشناس متخصص در این حوزه است؛ زیرا روان درمانی تخصصی با شناسایی عوامل اصلی و ریشه ای، کمک می کند تا به اصلاح ترس از قضاوت دیگران، افزایش مهارت های اجتماعی و کاهش اضطراب در موقعیت های واقعی برسید و درمانی عمیق و ریشه ای و پایدار را تجربه کنید .
1
با سلام.
باتوجه به زمان تاثیر دارو که بیان کردید اضطراب زیر بنایی اضطراب اجتماعی بوده یا.
که مسبب بی خوابی شما ست صلاح دراین جهت بی خوابی و دارو با پزشکتان مشورت نمایید و خود سرانه دارو تغییر یا اضافه نکنید در مان اضطراب اجتماعی شما علاوه بردارو روان درمانی نیز است ( رفتار درمانی مواجهه سازی و حساسیت زدایی و cbt)میباشد
1
درود
دختر خوبم لطفا بدون تجویز پزشک دارو مصرف نکن ، این مشکل اضطرابی با جلسات روان درمانی حل میشه و احتمالا نیاز به دارو نباشه که اگر هم باشه تجویز پزشک لازم هست ، عزیزم همراه یکی از والدینت با روانشناس در ارتباط باش تا ضمن ارزیابی دقیق که اصلا اضطراب اجتماعی هست یا نه ، به بهترین شکل درمان بشه
1
سلام
دوست عزیز بله ممکن است به دنبال مصرف دارو باشد ولی نیاز به بررسی بیشتر و مصاحبه بالینی وجود دارد.
صرفا با تحقیق کردن نباید داروهای روانپزشکی را شروع و قطع کرد.
این کار بسیار خطرناک و آسیب زاست.
تعیین نوع داروی مناسب برای هر فرد بر عهده فرد متخصص است.
گاهی حتی ممکن است نیاز به دارو نباشد و صرفا روان درمانی کافی باشد.
حتما به یک روانپزشک مراجعه کنید.
0
- رعایت بهداشت خواب: ساعت ثابت برای خواب و بیداری، خاموش کردن نور و صفحهنمایش یک ساعت قبل، اتاق خنک و تاریک.
- کاهش محرکها: پرهیز از کافئین و انرژیزا از بعدازظهر و خودداری از الکل یا داروهای خوابآور بدون مشورت پزشک

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً بی‌خوابی شما در هفته‌های اول مصرف اسیتالوپرام به‌عنوان عارضهٔ جانبی داروست؛ در بیشتر موارد این بی‌خوابی طی ۲–۴ هفته کاهش می‌یابد.
احتمال دیگر این است که اضطراب اجتماعی خودتان باعث بیدار ماندن و فراموشی موقت تمرکز شده باشد.
نگران نباشید اما نیاز به پایش دارد.
راهکارهای عملی:
- رعایت بهداشت خواب: ساعت ثابت برای خواب و بیداری، خاموش کردن نور و صفحه‌نمایش یک ساعت قبل، اتاق خنک و تاریک.
- کاهش محرک‌ها: پرهیز از کافئین و انرژی‌زا از بعدازظهر و خودداری از الکل یا داروهای خواب‌آور بدون مشورت پزشک.
- آرام‌سازی قبل خواب: تنفس عمیق، تمرینات آرام‌سازی یا دوش گرم و نوشیدن یک لیوان چای گیاهی کم‌ساکار (در حد متعارف).
- اطلاع به پزشک تجویزکننده: در صورت ادامه یا تشدید بی‌خوابی برای بررسی تغییر زمان مصرف یا تنظیم دُز.
علائم هشدار:
- افکار خودکشی یا تمایل به آسیب به خود
- توهم، آشفتگی شدید یا ناتوانی در بیدار ماندن درست
- تب بالا همراه با تعریق شدید، لرزش یا سفتی عضلانی (علایم نادر سندرم سروتونین)
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص