چاقی شکم و پهلو معمولا از کمتحرکی، تغذیه پرکالری، استرس، خواب کم و اختلال هورمونی مثل تیروئید یا مقاومت به انسولین است. آزمایش تیروئید-قند و اصلاح سبک زندگی توصیه میشود.
ممکن است به علت اختلالات هورمونی مثل کمکاری تیروئید، مقاومت به انسولین، تغذیه نامناسب، استرس یا کمخوابی باشد و بررسی آزمایشگاهی و اصلاح سبک زندگی کمککننده است.
چاقی شکم و پهلو میتواند ناشی از عوامل گوناگونی باشد، از جمله تغذیه نامناسب، کمتحرکی و عدم کفایت خواب. خواب کم موجب میشود تا هورمونهای تنظیمکننده اشتها، یعنی گرلین (افزایشدهنده اشتها) و لپتین (کاهشدهنده اشتها) دچار عدم تعادل شوند، که این امر منجر به افزایش اشتها و در نتیجه چاقی میگردد. همچنین، فعالیت فیزیکی کم نیز سوختوساز بدن را کاهش داده و کاهش توده عضلانی را به دنبال دارد. درمان این شرایط شامل تغییر سبک زندگی، تغذیه مناسب، افزایش فعالیت بدنی و بهبود کیفیت خواب است. برای مدیریت وزن ایدهآل و سلامت بهتر، توصیه میشود مشاوره با یک متخصص تغذیه و یک مشاورورزشی انجام شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
