منفی بافی شدید دارم چه کنم؟

با سلام
من اتفاقات قشنگ روازنه و یا هر موضوعی را به طور منفی میبینم و تجسم صحنه ی مرگ و افکار منفی زیادی دارم.مثلا اگر ساختمانی در حال ساخت باشد و من مجبورباشم از کنار آن بگذرم به لحظه ی اصابت یک تیر آهن به سرخود فکر میکنم و در چند ثانیه اینقدر افکارم پیشروی میکند تا اتفاقاتی که بعد از مرگ من برای خانواده ام خواهد افتاد هم فکر میکنم ( حتی دیالوگهایی که ممکن است خانواده تم داشته باشند). در حالت عمومی مشکل خاصی ندارم. آیا من افسردگی دارم که متوجه نیستم ؟

0

سلام به شرح حال بیشتر نیاز دارید ولی نشانه هایی از اضطراب و وسواس دارید باید ویزیت شوید

دکتر مهری نجات

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکمتخصص سکس تراپیست و زوج درمانگر ، درم...
دکتر مهری نجات
0

برای غلبه بر این افکار روشهای متنوع شناختی و رفتاری موجود است؛ کافی است مراجعه شخصی داشته باشید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

باسلام واحترام در تکمیل فرمایشات همکارانم درشرح حال که دادید علایم اختلال اضطرابی ووسواسی وجود داشته که همیشه با اختلال دیگر توام میباشد ازجمله افسردگی درمان آن علاوه بر دارو درمان غیر دارویی( شناختی رفتاری) میباشد

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی(روان درمانگر باروش C...
 شاهین کریم پور
0

سلام. ممکنست در کنار افسردگی، مبتلا به برخی اختلالات مثل وسواس باشید. افکار غیرمنطقی شما با افکار منطقی، در درمان جایگزین میشود.

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی
0

سلام به شما. علائم شما می تواند ناشی از اضطراب و افسردگی باشد و لازم است توسط روانپزشک بررسی لازم صورت گیرد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو