درد و سفتی زانو پس از کشیدن بخیه

احتمالاً علت ناراحتی شما التهاب و ترمیم بافت نرم همراه با اسکار یا تحریک عصبی سطحی است؛ در بیشتر موارد طبیعی است و با زمان، حرکات آرام و توان‌بخشی بهبود پیدا می‌کند.
راهکارهای عملی:
- حرکات دامنه‌ی حرکتی آرام و کم‌تعداد چند بار در روز (خم و راست کردن کم تا بدون درد).
- قبل از تمرین گرم کردن با کمپرس گرم یا دوش ولرم و بعد از فعالیت در صورت التهاب کمپرس سرد بگذارید.
- ماساژ ملایم اطراف جای زخم با کرم مرطوب‌کننده پس از بسته شدن کامل پوست برای کاهش چسبندگی.
- در صورت درد نیازمند، مسکن‌های معمولی یا ضدالتهاب غیر استروئیدی طبق راهنمایی پزشک مصرف شود.
علائم هشدار:
- تب، افزایش قرمزی یا ترشح چرکی از محل زخم.
- ناتوانی جدید در خم یا باز کردن زانو یا درد ناگهانی شدید.
- بی‌حسی گسترده، ضعف پا یا تغییر رنگ و سردی پوست (مشکل عروقی/عصبی).
تخصص پیشنهادی: متخصص ارتوپدی