مصرف مادام العمر شیر منیزیم ایراد داره؟

به طور کلی، مصرف طولانی مدت شیر منیزیم می‌تواند برای برخی افراد مفید باشد، به ویژه در مواردی که با یبوست و مشکلات مرتبط با دفع مواجه هستند.
منیزیم نقش مهمی در تسهیل عملکرد روده دارد و می‌تواند به نرم کردن مدفوع کمک کند، که برای افراد مبتلا به شقاق بسیار حیاتی است.
با این حال، مصرف دائم و طولانی‌مدت آن باید تحت نظر پزشک صورت گیرد تا از بروز عوارض جانبی مانند اختلال در تعادل الکترولیتی و کلیه‌ها جلوگیری شود.
در مورد حالت شما، با توجه به مثبت بودن تاثیرات در گذشته، استفاده از شیر منیزیم می‌تواند به عنوان بخشی از رژیم درمانی شما ادامه یابد، اما صرفاً پس از مشورت و تحت نظارت پزشکی.
همچنین، توجه به مصرف مناسب فیبر و حفظ رژیم غذایی سالم و متعادل به همراه فعالیت بدنی منظم می‌تواند در کنترل شقاق و پیشگیری از عود آن مؤثر باشد.