سفت شدن لگن در رابطه جنسی؛ مراجعه به چه پزشکی؟

احتمالاً دلیل مشکل شما اسپاسم عضلات کف لگن (واژینیسم) یا تنش ناشی از اضطراب/عود وسواس است؛ در بیشتر موارد این حالت قابل درمان است و لازم نیست نگران بمانید.
راهکارهای عملی:
1 پیش‌نوازی طولانی‌تر و افزایش زمان آرامش قبل از دخول؛ نفس‌نفس دیافراگمی و تمرکز روی شل کردن ران و لگن.
2 استفاده از لوبریکانت مناسب و پرهیز از وارد آوردن فشار یا شتاب در رابطه.
3 تمرینات آرام‌سازی عضلات کف لگن (ریلکس کردن به جای منقبض کردن) و تمرینات تنفسی روزانه.
4 در صورت امکان مراجعه به فیزیوتراپیست تخصصی کف لگن یا راهنمایی درمانگر جنسی برای تمرینات تدریجی (دیلَتورها تحت نظر).
علائم هشدار:
1 درد بسیار شدید هنگام رابطه یا دفع که مانع ادرار یا حرکت می‌شود.
2 خونریزی غیرطبیعی از ناحیه تناسلی یا درد مداوم پس از رابطه.
3 تب، ترشح بدبو یا علائم عفونت.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان