بارداری - از چند هفته باید قرص اهن و مولتی ویتامین و مصرف؟

احتمالاً پرسش شما به نیاز به پیشگیری از کم‌خونی و حمایت از رشد جنین مربوط است.
در بیشتر موارد راهنمایی‌های ساده‌ای وجود دارد که نگرانی را کاهش می‌دهد و تصمیمات معمولاً با آزمایش خون تنظیم می‌شود.
راهکار‌های عملی:
1 فولیک اسید را در بیشتر موارد تا هفته دوازدهم ادامه می‌دهند؛ اگر قبل از بارداری مصرف نکرده‌اید اکنون هم پیگیری آزمایش و نظر پزشک لازم است.
2 مولتی‌ویتامین مخصوص بارداری را می‌توان از همین حالا روزانه شروع کرد؛ این مکمل‌ها ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های پایه را تامین می‌کنند.
3 آهن معمولاً از سه‌ماهه دوم (حدود هفته 13–16) یا زودتر در صورت کم‌خونی شروع می‌شود؛ ابتدا آزمایش هموگلوبین و فریتین انجام دهید.
4 برای جذب بهتر آهن آن را با غذا‌های حاوی ویتامین C مصرف کنید و از مصرف همزمان با لبنیات و چای بپرهیزید؛ عوارض گوارشی را گزارش کنید.
علائم هشدار:
1 خونریزی یا درد شدید شکمی
2 سرگیجه شدید، تنگی نفس یا ضعف قابل توجه
3 تب بالا یا علائم عفونت
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان