ایا می تونم مکمل اشواگاندا مصرف کنم؟

مکمل اشواگاندا، که از گیاه و یتانیا سومنیفرا تهیه می‌شود، برای بهبود مقاومت به استرس و تقویت سیستم عصبی شناخته شده است.
تحقیقات نشان داده است که اشواگاندا ممکن است بتواند در کاهش سطح پرولاکتین موثر باشد، اما همواره توصیه می‌شود قبل از شروع مصرف، با پزشک مشورت شود زیرا بسته به شرایط فردی، ممکن است تداخل دارویی یا عوارض جانبی خاصی داشته باشد.
از نظر ایمنی، مکمل اشواگاندا به طور کلی برای بسیاری از افراد بی‌خطر است، اما ممکن است با برخی دارو‌ها یا مکمل‌های دیگر از جمله دارو‌های ضد افسردگی یا فشار خون تداخل داشته باشد.
برای حصول اطمینان از سلامتی، بدون مشاوره با متخصص اقدام به مصرف نکنید.