درد بین دو کتف به صورت مداوم نشانه چه چیزی میباشد؟

درد بین دو کتف که همراه با سوزش پوست و تشدید درد به هنگام حرکت سر و انجام کار‌های سنگین است، می‌تواند به چندین علت مرتبط باشد.
اولین احتمال، تنش و فشار عضلات ناحیه کتف و گردن به دلیل وضعیت‌های نامناسب نشستن یا خوابیدن است.
همچنین، بیماری‌هایی مثل التهاب تاندون‌ها و بورسیت می‌توانند در این ناحیه درد ایجاد کنند.
برای تشخیص دقیق، مراجعه به یک متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپی توصیه می‌شود.
انجام تمرینات کششی ملایم و استفاده از کمپرس گرم یا سرد می‌تواند به تسکین درد کمک کند.
همچنین، اجتناب از فعالیت‌های سنگین و اصلاح وضعیت بدنی در هنگام نشستن و ایستادن ضروری است.
در صورتی که درد با این روش‌ها بهبود نیابد یا شدت پیدا کند، حتماً مجدداً با پزشک مشورت کنید.