چگونه می‌توانم احساس بی‌اشتهایی و ناامیدی را حل کنم؟

سریعا لطفا به بخش روانپزشکی جهت بستری شدن مراجعه کنید

سلام
عزیزم بهترین کار مشاوره با روانپزشک است اینده قابل پیش بینی نیست.

سلام و احترام
اگه قبلا کسی به شما می گفت دانشجوی پزشکی هست چه تصوری راجع بهش داشتی؟ اما حالا که وارد ماجرا شدی و با مشکلات از نزدیک آشنا شدی دچار ناامیدی و سرخوردگی شدی ، با این فاصله بین هدف خیالی و واقعیت به کمک مشاور کنار خواهی آمد ، دنیا صفر و صد نیست و همیشه خوبی و بدی ، سیاهی و سفیدی در کنار هم و با هم هست ، پس با مراجعه به روانپزشک و مشاور به خودت کمک کن

با درود؛
وضعیتی که در آن هستید بحرانی است،
خیلی زود به روانپزشک مراجعه کنید

سلام،
در تایید بیانات همکاران، لازم است در اسرع وقت به روانپزشک مراجعه کنید

با سلام
ابتدا حتما به همکاران روانپزشک مراجعه نمایید.
سپس جلسات مشاوره با روانشناس را به منظور کاهش آسیب پذیری به ذهن هیجانی و افزایش هیجان های مثبت را داشته باشید.

عزیزم مطمئن باش با مراجعه به روانشناس و روانپزشک و پیگیری روند درمان میتوانی زندگی متفاوتی رو تجربه کنی.
توم میتونی زندگی خوبی داشته باشی فقط نیاز به کمک و راهنمایی داری

سلام
هر مسیری سختی ها و چالش های خودش رو داره و انسانهایی که در این مسیر شاید همراه کننده و گاهی هم مایوس کننده شما رو همراهی کنند به نتیجه ی کار فکر کنید و به اینکه قرار نیست همه مثل همدیگه باشند به خودت و توانایی هات و به آینده امیدوار باش و نیروی درونی ات رو مضاعف کن و این رو بدون جامعه ما پر است از آدمهای باسواد کمالگرا که پشت اولین قدم هاشون متوقف شدند و همیشه ناراضی هستند و اساتید هم جدای از این افراد نیستند، باید بپذیری این همون نقطه ایی که همیشه آرزوش و داشتی و خیلی ها دارند صد خودشونو میزارند که جای تو باشند فقط تلاش، مداومت و امیدواری میتونه از تو یک انسان متفاوت تو هر شغلی بسازه

سلام
مسیری که تا به حال آمدید مسیری پر استرس وپر فشار بوده است وخوشبختانه موفق بودهاید وه بااین سن در آن قراردارید به استراحت وآرامش بیشتری احتیاج دارید بیشتر بر ای خودتان وقت بگذارید ازآدمهای منفی دوری کنید وبا دوستان مثبت اندیش معاشرت کنیدورزش کنید وتفریحات سالم مثل کوه ، پیاده روی ،استخر؛دوچرخه سواری را در برنامه خود قراردهید،از مکمل های آهن، ویتامین B1 ومنیزیوم زیر نظر پزشک استفاده کنید.
به روانشناس مراجعه کنید.

سلام
سختی شرایط تنها برای شما نیست و هر کسی به هر نحوی در زندگی با شرایط سخت و چالش برانگیز مواجه میشه ابتدا به روانپزشک مراجعه کنید جهت دارودرمانی و در کنار اون همراه خانواده مراجعه کنید به روانشناس

سلام.
دوست عزیز ممنون که شرایط را بازگو کردید . کاملا شما را درک می کنم ولی آنچه که مهم است اینکه به روانپزشک مراجعه کنید . ابتدا با دارو علائم تا حد زیادی کاهش می یابند و در نهایت با شروع جلسات رواندرمانی ، این وضعیت درمان بدون بازگشت می پذیرد حتما با روانشناس cbt مشاوره تخصصی داشته باشد .

سلام
رسیدن به هدف چالشهای زیادی وجود داره شما تو چالشها زندگی و هدفت گیر کردی مطمن باش اگربتونی هیجانات رو تعدیل کنی و عقلانی تر به مسله نگاه کنی میبینی که خیلی از آدما آرزوشون هست که الان جای شما باشن سعی کن به روانپزشک مراجعه کنید تا به ما کمک کنند تا از این چاش ها بهتر عبور کنی

سلام
عزیرم متوجه دردی که احساس میکنی هستم و اینکه تمایل به تمام کردن زندکیت داری بک سوال دارم تمام کردن زندگی میتونه یک انتخاب باشه اما ایا میتونه بهترین انتخاب باشه؟! برای بافتن جواب این سوال با متخصص روانشناس صحبت کن و جلسه دلشته باش.

سلام
و نور.
قطع به یقین و صد در صد، همشون دروغ میگن.
آینده ات خیلی هم روشنه.

با سلام و وقت بخیر.
همین که یک دختر 20 ساله هستی یعنی یک گوهر کمیاب!!!
دقت کن؛ وقتی بین خودپنداره و دستاوردهای عینی شما فاصله است و هماهنگی وجود ندارد؛ ناامید میشوید اما در بسیاری از این موارد تخمین این فاصله سرشار از خطاهای شناختی است.
فریب نام زیبای کمالگرایی را نخورید این عنصر یک غده ی سرطانی واقعی است.
از طرف دیگر امید به زندگی افزایش دادنی نیست، بلکه پیدا کردنی است! یعنی امید همین الان هم پیداست؛ به شرط آنکه بخواهیم تماشایش کنیم.
برای اینکار نیاز داریم فعالیتهای لذتبخش و زمانهای شخصی را به حداکثر برسانیم.
دست از کمالگرایی برداریم و بایدها را تعیدل کنیم.
کیک زندگی را به بخشهای متنوع و غیرهمگونی تقسیم کنیم.
هدفی ارزشمند شخصی مادی و معنوی در کوتاه و بلندمدت برای خود تعیین کنیم و کتاب از حال بد به حال خوب اثر برنز ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم را مطالعه بفرمایید.