هضم غذا نقش مهمی در سلامتی کبد دارد.
هضم نادرست غذاها میتواند باعث ایجاد چالشهای گوارشی شود که در نتیجه ممکن است منجر به افزایش چربی روی کبد شود.
برعکس، مصرف غذاهای سالم و خوردن آهسته غذاها میتواند فرایند هضم را بهبود دهد و از زیان رسیدن به کبد جلوگیری کند.
برای پیشگیری از کبد چرب، توصیه میشود به تغذیه سالم، ورزش منظم، و کنترل وزن توجه کافی داشته باشید.
