لرزش سر و بدن هنگام ورزش؛ علت و راهکار

ازدوسه ماه پیش که شروع شده بیشتر لرزش سر اونم هنگام فوتبال و فعالیت مثل دوچرخه سواری بیشتر میشه زمان استراحت و خواب لرزش وجود ندارد اصلا نمیدونم چیه علت بیماری خودایمنی و وسواس و اضطراب هم دارم که قرص های پردنیزولون و ساپروتاک برای کلیه و بوسپیرون و فلووکسامین و کلومیپرامین برای اضطراب و وسواس میخورم

1 شهریور 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده

سلام وقت بخیر ابتدا به روانپزشکتان مراجعه کنید، ممکن است به خاطر مصرف داروها باشد عملکرد تیروئیدتان هم باید بررسی شود اضطراب بالا هم می تواند تا حدی موثر باشد

— دکتر شیوا علینقی لو، روانشناس بالینی مشاهده پاسخ کامل

سلام
وقت بخیر
ابتدا به روانپزشکتان مراجعه کنید، ممکن است به خاطر مصرف داروها باشد
عملکرد تیروئیدتان هم باید بررسی شود
اضطراب بالا هم می تواند تا حدی موثر باشد

پاسخ دکتر شیوا علینقی لو

روانشناس بالینی شماره نظام: 23210

dr_shiva.psychologist

سلام و وقت بخیر
خدمت شما.
لرزشی که
2-3 ماه است شروع شده و بیشتر هنگام فعالیت رخ میدهد و در استراحت و خواب وجود ندارد میتواند علل مختلفی داشته باشد؛ از جمله تشدید لرزش فیزیولوژیک بهدلیل اضطراب و فعالیت، عوارض بعضی داروها یا علل جسمی دیگر.
اضطراب، ورزش و خستگی میتوانند لرزش را بیشتر کنند و بعضی داروهای اعصاب و حتی کورتونها نیز ممکن است لرزش ایجاد یا تشدید کنند.
با توجه به اینکه همزمان فلووکسامین، کلومیپرامین و بوسپیرون مصرف میکنید و بیماری خودایمنی هم دارید، بهتر است حتما پزشک معالج یا متخصص مغز و اعصاب شما را معاینه کند و داروها و آزمایشهای لازم بررسی شوند.
هیچکدام از داروها را خودسرانه قطع یا کموزیاد نکنید.
اگر لرزش ناگهان شدید شد یا همراه با ضعف، اختلال تعادل، تب، گیجی یا سفتی عضلات بود، سریعتر مراجعه کنید.
حتما با یک پزشک و روانشناس مجرب هم مشورت کنید.

پاسخ سیده یاسمن هاشمی

روانشناس شماره نظام: 58508

psychotherapy_yas

مشکل را حتما با روانپزشک خود مطرح کنید.

پاسخ علی قاسمی

روانشناس و زوج درمانگر روان درمانگر، نوروتراپیست ، نقشه مغزی... شماره نظام: 28635

dr.ghasemi.psy

سلام
متاسفانه اولین کاری که بیشتر افراد برای اضطراب استرس و وسواس انجام میدهد مراجعه به پزشک و دریافت دارو هست ، در صورتی که تا جای ممکن برای جلوگیری از عوارض دارو ،باید این قبیل مشکلات با روان درمانی و درمانهای شناختی رفتاری حل کرد

پاسخ دکتر اعظم نوروزی

متخصص روانشناسی و مشاوره خانواده شماره نظام: 1374851

سلام.
لطفا موضوع را با روانپزشکتون مطرح کنید برانگیختگی فیزیولوژیک باعث افزایش اضطراب در شما می شود.
رواندرمانی نیز در کنار دارو توصیه می شود.
پیروز باشید

پاسخ حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی شماره نظام: 20164

arameshe_zendegi_tavakoli

دوست عزیز
چون لرزش شما بیشتر هنگام فعالیت و ورزش ایجاد میشه و در استراحت و خواب ندارید بهتره توسط متخصص مغز و اعصاب بررسی بشه.
اضطراب و بعضی داروها هم میتونن لرزش رو بیشتر کنن.
با توجه به تعداد داروهایی که مصرف میکنید داروهاتون رو خودسرانه قطع یا کم نکنید و فهرست کاملشون رو به متخصص مغز و اعصاب نشون بدید تا علت دقیق مشخص بشه.

پاسخ مینا محمودی تبار

روانشناس بالینی شماره نظام: 38497

psy_mahmoudi.tabar

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت لرزش شما یک لرزش فیزیولوژیک تقویت‌شده است که در بسیاری از موارد با داروها (پردنیزولون، SSRI/TCA، بوسپیرون) یا اضطراب تشدید می‌شود.
در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست اما نیاز به بررسی و تنظیم دارو دارد.
راهکارهای عملی:
- مصرف کافئین و محرک‌ها (قهوه، انرژی‌زا) را قبل و هنگام ورزش حذف کنید.
- با پزشک معالج درباره بازنگری یا تعدیل داروها و دوزها صحبت کرده و فهرست کامل داروها را همراه داشته باشید.
- آزمایش‌های پایه مانند قند خون، تیروئید و الکترولیت‌ها را انجام دهید تا علل متابولیک رد شود.
- قبل از فعالیت گرم‌کردن و تنفس آرام انجام دهید و بین فعالیت‌های شدید استراحت کافی بگذارید.
علائم هشدار:
- شروع ناگهانی یا تشدید سریع همراه با ضعف یا افتادگی یک‌طرفه
- اختلال در گفتار، بلع یا کاهش هوشیاری
- تب بالا یا وضعیت عمومی بسیار بد
تخصص پیشنهادی: نورولوژی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.