سلام و وقت بخیر من شیش هفته هست که acl عمل کردم. شبا موقع خواب درد عجیبی توی مچ پا و کف پام حس میکنم دردی که نمیزاره بخوابم، کمی شبیه به گوفتگی و خستگی شدید هم هست اون حس علتش چیه و چجوری بهترش کنم ؟
0
وقت به خیر کوتاهی عضلات و التهاب بافت کف پا ایجاد شده، کمپرس سرد و ورزش درمانی کمک کننده س
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس درد در مچ و کف پا پس از جراحیACL میتواند ناشی از چندین عامل باشد، به ویژه اگر این درد بیشتر در شبها اتفاق افتد. در برخی موارد، این نوع دردها به دلیل واکنشهای التهابی و یا تجمع مایعات در ناحیهی پایینتر (مثل پاها) بعد از جراحی است. همچنین ممکن است به دلیل استفاده کمتر از پاها در دوران نقاهت و کاهش گردش خون مناسب در این ناحیه باشد. برای بهبود این شرایط، پیشنهاد میشود که: 1 از کمپرس سرد بهطور دورهای برای کاهش التهاب استفاده کنید. 2 ارتفاع پاها را هنگام خوابیدن افزایش دهید تا از تجمع مایع در پاها جلوگیری شود. 3فیزیوتراپی را برای بهبود گردش خون و تقویت عضلات پا ادامه دهید. 4 از مصرف نمک و غذاهای کنسرو شده که میتوانند باعث احتباس آب شوند، خودداری نمایید و مصرف آب کافی را در طول روز حفظ کنید. اگر دردها شدید و یا با علائم دیگری مانند قرمزی، تورم شدید، تب و یا گرم شدن در ناحیه، همراه باشد، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
