قرص کلسیم - 51 سال داره و قرص کلسیم واسش خریدیم کی ها مصرف؟ سلام بهتره قرص کلیسیم با غذا نباشه یا یم ساعت قبل یا یه ساعت بعد باشه و بهتره شب مصرف بشه. سلام جذب کلسیم شب ها بهتر است.

کلسیم , واسش , قرص کلسیم

سلام خسته نباشید , مادرم ۵۱ سال داره و قرص کلسیم واسش خریدیم کی ها مصرف کنه خوبه و ضرری نداره?

2
0

قرص کلسیم - 51 سال داره و قرص کلسیم واسش خریدیم کی ها مصرف؟ کلسیم , واسش , قرص کلسیمسلام بهتره قرص کلیسیم با غذا نباشه یا یم ساعت قبل یا یه ساعت بعد باشه و بهتره شب مصرف بشه

0

قرص کلسیم - 51 سال داره و قرص کلسیم واسش خریدیم کی ها مصرف؟ کلسیم , واسش , قرص کلسیمسلام جذب کلسیم شب ها بهتر است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بله، مصرف قرص کلسیم برای زنان بالای ۵۰ سال بسیار مفید است. با پیشرفت سن، جذب کلسیم از مواد غذایی کاهش می‌یابد که می‌تواند منجر به کاهش چگالی استخوان و افزایش خطر ابتلا به آسیب‌پذیری استخوانی مانند اوستئوپروز (کاهش استحکام استخوان) شود. بهترین زمان برای مصرف قرص کلسیم برای زنان بالای ۵۰ سال، بهترین زمان برای جذب بهتر آن از رژیم غذایی و پیشگیری از مشکلات استخوانی است. همچنین، مصرف قرص کلسیم معمولاً بدون عوارض جانبی جدی است، اما در صورت مصرف اضافه ممکن است به مشکلاتی از جمله سنگ‌های کلیه منجر شود. برای تعیین میزان و زمان مصرف دقیق، توصیه می‌شود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.