علت افسردگی بعداز جدایی از همسر چیست؟

بعد از جدایی از همسرم بسیار بی قرار افسرده دارای تشویش بی حوصلگی و پرخاش گر ونمی توانم درست کار کنم ؟

0

با سلام و وقت بخیر. در طبقه بندی مشکلات زندگی که میتواند ایجاد استرس کند جدایی از همسر بالاترین رتبه ها را دارد! پس تا مدتی پریشانی شما طبیعی ترین اتفاقی است که میتواند رخ دهد. اما باید دیر یا زود این بحران را پشت سر بگذارید. برای این مهم بع غیر از درمان دارویی که در حال دریافت آن هستید. مشورت با همکاران روانشناس بنده برای دریافت یک برنامه موثر فعالسازی رفتاری و پالایش هیجانی هم موثر است.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام همانطور که همکارم اشاره کردند استرس جدایی از بالاترین انواع استرس در زندگی است و این هم بستگی به میزان رابطه قبلی و هم اغلب بستگی به کنترل ذهن شما دارد. پیشنهاد می شود برای تسریع در فرایند استرس ناشی از طلاق با یک روان شناس هراز گاهی مشاوره داشته باشیدو قرار گرفتن در بین دوستان و آشنایان و گرفتن حمایت از آنان به شما در راستا کمک زیادی خواهد کرد.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

باسلام و احترام پیشنهاد می کنم سبک زندگیتون و تغییر بدید و از برنامه های تفریحی بیشتر استفاده کنید همچنین ورزش منظم را در برنامه خود قرار دهید

دکتر سمیه محمدتبار

روانشناس کودک ، نوجوان و خانواده
دکتر سمیه محمدتبار
0

با سلام. بهرحال خروج از یک رابطه اگر به خودی خود دارای اثرات ناخوشایند نباشد، می تواند پیامدهایی داشته باشد که به چنین وضعیتی منجر گردد. توصیه می کنم که جهت بررسی و درمان حضورا مراجعه نمایید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام شما به دنبال طلاق از همسرتان دچار اختلال انطباقی شده اید، جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام. بسته به شخصیت شما و راهبردهای مقابله ای تان با استرسورهای زندگی، علائم و دوره انها پس از اتفاقات متفاوت خواهد بود

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی
0

سلام لطفا مقاله زیر را تحت عنوان( پس از طلاق) مطالعه کنید. https://www.drqasemi.com/post/21735-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی