سندروم پیش قاعدگی چیست؟

سلام من واقعا دو ماهه کلافه شدم تقریبا ٥ روز مونده به پریودم بسیار حساس و زودرنج میشم و واقعا عصبی ام جوری که دنبال دعوا راه انداختنم بقیه ی ماه رو خوبم حال روحیم خوبه ولی این چند روز انگار از همه چی بدم میاد اصن قاطی ام واقعا چیکار باید بکنم؟
0
عزیزم از کپسول پریموژل استفاده کنید و به پزشک مراجعه کنید
0
سلام
می تونید از مکمل‌هایی که برای دوره قبل از پریود وجود دارد و حاوی منیزیوم است استفاده کنید
0
بله این مورد به سیندرم حول و حوش پریود PMS گفته می‌شه
0
این حالت اخلالات خلق حواشی دوره پریود هست و pmsنامیده می‌شه میتونید از مکمل‌های منیزیوم و ویتامین ب استفاده کنید
0
با سلام
به نظرم با توجه به طولانی بودن این دوره، حتما به متخصص زنان زایمان مراجعه ابفرمایید، و از لحاظ هورمونی هم بررسی بفرمایینبهار زندگی بهار سلامت
0
گل مغربی یا pmspause بخورید چند روز قبل پریود تا شروع پریود
0
سلام
به نظر می رسد علائم سندرم پیش از قاعدگیست بهتر است با روانپزشک و روانشناس مشاوره داشته باشید.
0
با درود
بله مبی تواند از اثرات این دوره باشد ولی بهتر است با کمک یک روان شناس اثرات آن را کمتر کنید
0
با سلام
و وقت بخیر.
داروی گیاهی پریمنتال را تهیه کنید.
با روانشناس مشورت کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سندروم پیش قاعدگی مجموعه‌ای از علائم فیزیکی و روحی است که معمولا چند روز تا هفته‌ای قبل از شروع پریود زنان تجربه می‌کنند.
افزایش عصبانیت، افسردگی، تغییر در خلق و خوی، درد و تورم سینه، سردرد و خستگی از جمله علائم این سندروم هستند.
برای مدیریت این علائم می‌توانید به ورزش منظم، مصرف غذا‌های سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، ماساژ و تکنیک‌های تنفسی و کاهش استرس روزانه روی خودتان کار کنید.
در صورت نیاز، مشاوره با پزشک خود نیز می‌تواند بهبود وضعیت شما را تسریع کند.