ایست قلبی - داعم از سکته و ایست قلبی می ترسم میشه بگین علت؟
ببخشید بنده جواب درستی نگرفتم من هم اکو کردم مشکلی نداشته هم هولتر گذاشتم هم سال های پیش تست ورزش دادم ولی داعم از سکته و ایست قلبی می ترسم میشه بگین علت کسایی که اینطور میشن چی هست و چکار کنم بنده آدم حساسی هستم جواب کامل به بنده ندادین
0
با سلام. بنظر میرسد علائم شما عمدتا اضطرابی بوده و نیازمند مداخلات روانپزشکیست
سلام حالا که بررسی کامل کردین و مشکلی ندارین اولا سالم زندگی کننین مثلا پرهیز از سیگار و ورزش منظم و رژیم غذایی سالم بصورت دوره ایی چکاپ کنین اختلال اضطرابیتون رو درمان کنید
سلام اگر همه این بررسیها نرمال بوده دیگر جای هیچ نگرانی نیست. و برای آنکه قبلتان همچنان سالم بماند هر پنج سال یکبار چکاپ شوید (خصوصا از نظر قند و چربی و فشار خون). سیگار و قلیان نکشید. ورزش مرتب و رژیم غذایی سالم داشته باشید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ترس از سکته قلبی و ایست قلبی ممکن است از عوامل مختلفی ناشی شود، از جمله پیشینه خانوادگی در بیماریهای قلبی، تجربه مستقیم یا غیرمستقیم با موارد ناراحتکننده مرتبط با قلب و همچنین اطلاعات نادرست درباره بیماریهای قلبی. برای مقابله با این ترس، مهم است که به موارد زیر توجه کنید: 1 مشاوره با پزشک قلب و انجام آزمونهای پیشگیرانه. 2 آموزشهای روانشناسی برای کنترل استرس و اضطراب. 3 تغییر در سبک زندگی، شامل تغییرات در تغذیه و ورزش منظم. 4 شرکت در برنامههای تحول ذهنی مانند مدیتیشن. با پیگیری مشاوره مناسب و اعمال تغییرات مناسب در زندگی روزمره، میتوانید از ترس خود برای سکته قلبی و ایست قلبی کاسته و به روانی سالمتر دست یابید.
