چگونه بفهمیم به روانپزشک مراجعه کنیم یا یا روانشناس؟

برای افرادی که اضطراب و افسردگی را تجربه می‌کنند، مراجعه به یک روانپزشک یا روانشناس می‌تواند بسیار مفید باشد.
روانپزشکان دارو‌ها را تجویز می‌کنند و درمان‌های پزشکی انجام می‌دهند، در حالی که روانشناسان بیشتر بر روی مشاوره و درمان‌های روانشناختی تمرکز دارند.
در ابتدا، ممکن است انتخاب بین روانپزشک و روانشناس گیج کننده باشد، اما بهترین راه حل این است که با هر دو مشاوره کنید و سپس تصمیم بگیرید که کدام گزینه برای شما مناسب‌تر است.
همچنین ممکن است بهتر باشد ابتدا با روانشناس مشورت کنید و در صورت نیاز به دارو‌ها و مداخله پزشکی، به روانپزشک مراجعه کنید.
انتخاب بین روانپزشک و روانشناس بستگی به نیاز‌ها و شرایط شما دارد.