سردرد دارم ایا اشکال ندارد بدون عینک مطالعه کنم؟

استفاده از عینک هنگام مطالعه برای کسانی که دارای نمره عینک هستند اغلب ضروری است تا از خستگی چشم و سردرد‌های مرتبط با آن جلوگیری کنند.
اگر احساس می‌کنید که با برداشتن عینک حالتان بهتر است، امکان دارد که نمره عینک شما تغییر کرده باشد یا نیاز به تنظیم مجدد عینک داشته باشید.
با این حال، تصمیم گیری برای مطالعه بدون عینک باید با احتیاط صورت گیرد.
مطالعه طولانی مدت بدون استفاده از عینک مناسب می‌تواند فشار بیشتری به چشمان شما وارد کرده و سبب افزایش نمره چشم و خستگی زودرس چشم شود.
توصیه می‌شود که در صورت بروز سردرد هنگام استفاده از عینک، دوباره با یک اپتومتریست مشورت کنید تا از صحت استفاده و تنظیمات عینک خود اطمینان حاصل کنید.