بهترین حالت خوابیدن بعد بخیه زایمان

احتمالاً خونریزی شما همان خونریزی طبیعی بعد از زایمان (لوشیا) است و در بیشتر موارد مرطوب ماندن پد به دلیل ترشح طبیعی یا نشستن طولانی اتفاق می‌افتد.
نگران نشوید اما نیاز به مراقبت ساده و نظارت دارد.
راهکارهای عملی:
- طاق‌باز بخوابید و سعی کنید لگن کمی بالاتر قرار گیرد (بالشی زیر باسن) تا فشار روی بخیه کم شود و هوا بخورد.
- پد بهداشتی بزرگ و قابل‌تنفس استفاده کنید و هر ۱–۲ ساعت آن را چک و در صورت مرطوب شدن تعویض کنید؛ زیرانداز ضدآب زیر پد قرار دهید.
- محل را با آب ولرم شسته و با فشار ملایم خشک کنید؛ از صابون عطری یا الکل خودداری کنید.
- ۲۴ ساعت اول برای کاهش درد و تورم کمپرس سرد و بعد از آن در صورت نیاز کمپرس ولرم یا نشیمن‌وان آب ولرم کمک‌کننده است.
علائم هشدار:
- اشباع سریع پد (تعویض هر ساعت) یا خروج لخته بزرگ
- تب بالای ۳۸ درجه یا لرز
- درد شدید، قرمزی زیاد، ترشح چرکی یا باز شدن بخیه
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان