علت کاهش شدید حافظه کوتاه مدت چیست؟

افت کیفیت یا میزان خواب، استرس، اختلال تغذیه، عوامل پزشکی مانند فشار خون بالا یا افت قند خون، بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر، اختلالات انعقادی خونی و بیماری‌های عفونی از جمله عواملی است که می‌توانند منجر به کاهش حافظه شوند.
برای درمان کاهش حافظه، لازم است علت اصلی شناسایی شود؛ برای مثال اگر عامل اصلی کاهش حافظه فشار خون بالا است، کنترل فشار خون می‌تواند بهبود بخشی کند.
ضمن اینکه تغذیه مناسب، ورزش منظم، استراحت کافی و فعالیت‌های ذهنی می‌توانند به بهبود حافظه کمک کنند.