سلام در یک ماه گذشته به شدت به خودارضایی روی آوردم الان پشت سرم درد میکنه و احساس میکنم حافظم ضعیف شده توی درس خوندن . با ترک این کار حافظم خوب میشه ؟؟؟ و چجوری میتونم ترکش کنم؟؟؟؟
13 بهمن 1397
پاسخ پزشکان
2
با سلام و وقت بخیر. اختلالی دارای عارضه محسوب نمیشود مگر زمانی که عملکرد شما را در حیطههای مختلف مختل کرده باشد. برای ترک این عادت درمانهای انزجاری مبتنی بر پیامد رفتاری و فعالسازی رفتاری و کار بر روی ابعاد اضطراب لازم است.
خودارضایی یک رفتار عادی در افرادی است که به مرحله بلوغ جنسی رسیده اند. نیاز به «درمان» نیست مگر اینکه به نوعی زندگی، رابطه جنسی و کار شما را تحت تاثیر خود قرار داده باشد. علم مدرن می گوید خودارضایی باعث نابینایی، آسیب دائمی به اندام تناسلی، ناتوانی جنسی در مردان و ناباروری در زنان نمی شود. به طور خلاصه مساله این است که انجام بیش از حد این عمل از لحاظ شخصیتی تمایل به انزوا را در شما بیشتر می کند. بر عملکرد درسی شما تاثیر می گذارد زیرا در طول روز دچار تخیل انجام این امر میشوید.
سلام خودارضایی سبب کاهش حافظه نمیشود برای ترک خود ارضایی چنانچه حالت و سواس گونه و روزمره شده به رفتار درمانی و حتی دارو نیاز است پس به روانپزشک یا اورولوژیستمراجعه کنید
سلام، خودارضایی عارضه کاهش حافظه و بطور کلی عارضه جسمانی شناخته شده ای تا به این لحظه ندارد، اگر خودارضایی زیاد مثلا به شکل روزانه انجام شود و خارج از کنترل فرد و به شکل و سواسگونه و افراطی باشد، مطمئنا پاتولوژیک تلقی میشود و آنگاه برای درمان آن با دارو و بدون دارو بایستی به روانپزشک و درمانگر جنسی مراجعه فرمایید.
خودارضایی به طور مستقیم بر حافظه تاثیر نمی گذارد. با این حال، استرس یا اضطراب ناشی از آن می تواند به کاهش تمرکز برای درس خواندن یا دیگر فعالیتهای ذهنی منجر شود. درد پشت و سر نیز می تواند ناشی از تنش عضلانی باشد. ترک خودارضایی می تواند به علت اینکه به عنوان یک عادت روزمره است، دشوار باشد، اما با استخدام تکنیکهای مدیریت استرس مانند تمرینات فیزیکی، یوگا، یا مدیتیشن می تواند کمک کند. همچنین، با دیدن یک مشاور یا روانشناس می توانید راههای مقابله با این عادت و موجبات آن را بررسی کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.