ادامه درمان اختلال اضطرابی و پانیک؟

احتمالاً شما دچار اختلال اضطرابی با حملات پانیک هستید.
از آن‌جایی که علائم بعد از ۲۰ روز بهبود یافته‌اند، در بیشتر موارد این بهبود نشان‌دهنده پاسخ خوب به درمان است؛ اما لزوماً به معنای ریشه‌کن شدن نقص نیست و ادامه درمان طبق توصیه پزشک (معمولاً چند ماه تا یک سال) برای کاهش احتمال عود منطقی است، بنابراین نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- دارو‌ها را دقیقاً طبق نسخه ادامه دهید و بدون برنامه کاهش تدریجی قطع نکنید.
- برای قطع یا کاهش دوز، برنامه کاهش تدریجی با پزشک تنظیم شود.
- روزانه تکنیک‌های آرام‌سازی اجرا کنید: تنفس عمیق، پیاده‌روی کوتاه و خواب منظم.
- علائم، دفعات حملات و محرک‌های احتمالی را یادداشت کنید تا در ویزیت بررسی شود.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی در تعداد یا شدت حملات یا بروز افکار خودآسیب‌رسانی/خودکشی.
- علائم شدید جانبی جدید مانند تنگی نفس، ضربان قلب خیلی سریع یا گیجی مفرط.
- تشنج، تب بالا یا واکنش آلرژیک (کهیر، ورم صورت/گلو).
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی