چرا استرسم کنترل نمی‌شود؟ دلایل و راه‌حل‌ها

چرا استرسم کنترل نمی‌شود؟ دلایل و راه‌حل‌ها
با سلام
خانمی ۲۹ ساله هستم که مدتی هستش دارو برای رفع اضطراب مصرف میکنم که صبح ها سرترالین ۵۰ و شب ترازودن ۵۰ ، چون دچار استرس شدم نظر دکتر این بود که یک سرترالین دیگه هم بعد از ظهر بخورم که متاسفانه مدتی میشه که هی فشارم میوفته و مدام دچار استرس های خیلی شدید میشم ، برای همین آلپرازولام نیم رو نصف کردم و خوردم !
متاسفانه آبروم داره پیش همسرم و خانوادش میره !!!
البته باید بگم من کم خونی مینور هم دارم و فشار پایین .
با سپاس از شما
13 آذر 1396 آخرین بروزرسانی: 13 مهر 1397

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام. علاوه بر مصرف صحیح و کامل دارو، تغییر و بهبود شرایط محیطی و کاری توصیه میشود. روشهای غیر دارویی مثل تن آرامی (ریلکسیشن) و روان درمانی نیز مفید هستند.
— دکتر فروغ مدرس نیا، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام.
علاوه بر مصرف صحیح و کامل دارو، تغییر و بهبود شرایط محیطی و کاری توصیه میشود.
روشهای غیر دارویی مثل تن آرامی (ریلکسیشن) و روان درمانی نیز مفید هستند.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

درمان استرس به دنبال علل مختلفی مثل عوامل ژنتیکی، شیوه زندگی، مسائل روانشناختی و موارد فیزیولوژیکی است.
مصرف داروها ممکن است تنها بخش کوچکی از درمان استرس باشد و در برخی از افراد ممکن است نتایج مطلوبی نداشته باشد.
لذا نیاز است تا این مسائل را با یک متخصص روانپزشکی مطرح کرده و از راهکارهای جایگزین مانند مشاوره روانشناختی و تغییر در شیوه زندگی استفاده کنید.
همچنین، به علل دیگری مانند کم خونی و فشار خون پایین نیز توجه کنید و برای حل آن‌ها نیز به متخصصین مراجعه کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.