آیا مصرف ۱۰۰ هزار واحد ویتامین D3 خطرناکه؟

سلام. من امروز حواسم نبود و به اشتباه دوتا قرص پنجاه هزار واحدی ویتامین d۳ خوردم. یعنی ۱۰۰ هزار واحد. حدود ۴ ساعت پیش،
تو اینترنت خوندم که باعث رسوب کلسیم تو رگ های قلب و بدن میشه. آیا این درسته؟ چیکار کنم؟
خیلی استرس دارم. آخرین باریم که ویتامین d۳ خوردم حدود ۳ هفته پیش بود.
؟؟؟