آیا مقدار مصرف روزانه کلسیم1000واحده صحیح است؟ روزانه دو لیوان شیر یا به همان میزان ماست. نیاز به کلسیم روزانه با توجه به سن شما بیشتر از این مقدار هست.حدود ۱۴۰۰-۱۶۰۰ میلی روزانه. مصرف دو لیوان شیر در روز کفایت میکنه.

واحد , کلسیمواحده , کلسیم , مقدار مصرف

سلام
یه سوال
مقدار مصرف روزانه کلسیم۱۰۰۰واحده
درسته؟
این ۱۰۰۰واحد چند لیوان شیر یاماست میشه؟
ممنونم

2
0

آیا مقدار مصرف روزانه کلسیم1000واحده صحیح است؟ واحد , کلسیمواحده , کلسیم , مقدار مصرفروزانه دو لیوان شیر یا به همان میزان ماست

0

آیا مقدار مصرف روزانه کلسیم1000واحده صحیح است؟ واحد , کلسیمواحده , کلسیم , مقدار مصرفنیاز به کلسیم روزانه با توجه به سن شما بیشتر از این مقدار هست.حدود ۱۴۰۰-۱۶۰۰ میلی روزانه. مصرف دو لیوان شیر در روز کفایت میکنه

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مصرف روزانه 1000 میلیگرم یا همان 1000 واحد کلسیم برای بزرگسالان معمولا مناسب است. این مقدار معادل تقریبی یک لیوان شیر یا ماست است. با این حال، باید به نیازهای ویژه خودتان، مانند وضعیت سلامتی و سن، توجه کنید و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید.