ورود

بازتوانی بعد از عمل ترمیم ACL و برش مینیسک چگونه است؟

با سلام خدمت دکترای محترم
بنده ۳۶ ساعته که جراحی مینیسک و ACL انجام دادم حال سوالاتی برام پیش اومده:
۱_حتما بایستی زانوم بالاتر از سطح قلب باشه؟
اگر بدون اینکه بهش فشاری واردکنم ایستاده باشم مشکلی پیش میاد؟
۲_آیا امکانش هست به پهلوها بخوابم؟ مشکلی ایجاد نمیکنه؟آخه بیشتر درد کمر گرفتم تا زانو
۳_کی شروع به خم کردن کنم؟
۴_کی فیزیوتراپی و شروع کنم؟آخه دکتر گفت انجام نده فقط خودت باتمرین تقویتش کن بعداز ۲هفته شروع کن
۵_بلافاصله بعداز عمل سردردنداشتم ولی الان سردردم شروع شده علت چیست و درمانش؟
0
سلام
زانو هم سطح بدن باشد و در پوزیشن کاملا صاف
با عصا و زانوبند می‌توانید با نصف وزن راه بروید
تا 90 درجه دامنه حرکتی انجام شود

دکتر رضا شیروانی بختیاری

متخصص ارتوپدی - ارتروسکوپی و آرتروپلاستی جراح زانو و شانه ، آسیب های ورزشی
دکتر رضا شیروانی بختیاری
dr.reza.shirvani.bakhtiyari
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پس از جراحی ترمیم ACL و برش مینیسک، بایستی زانوی خود را بالاتر از سطح قلب نگه دارید تا از ورم کاهش یابد و بهبودی بهتری داشته باشید.
ایستادن بدون فشار زیاد نیز مشکلی ایجاد نخواهد کرد، اما توصیه می‌شود تا حد امکان از ایستادن طولانی مدت پرهیز کنید.
در طول مرحله اولیه بهتر است به پهلو‌ها نخوابید تا از کشیدگی لیگامان‌های جدید خودداری کنید.
در زمان مناسب و به توصیه پزشک، می‌توانید شروع به کم کردن زاویه زانو کنید.
همچنین، باتوجه به توصیه پزشک، شروع به فیزیوتراپی بعد از ۲ هفته مناسب است.
درمورد سردردی که احساس می‌کنید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا علت آن مشخص شده و درمان مناسب انتخاب شود.