آیا فریتین ۱۹ باعث خستگی و بی انرژی بودن و خوابالودگی میشود؟
سلام خسته نباشید من آزمایش دادم فریتین ۱۰ بود و ویتامین دی ۱۹.
۸ هفته هفته ای یبار ویتامین دی ۵۰هزار خوردم و بعدش ماهی یبار. نمیدونم ویتامین دی الان چند شده ولی خستگیم رفع نشده، همیشه خوابم میاد انرژی برای انجام کارام ندارم. آیا بخاطر پایین بودن فریتین ممکنه باشه؟ همیشه باید قرص آهن بخورم یا فقط روزای پریود؟ من هیچوقت قرص آهن نمیخورم.
۸ هفته هفته ای یبار ویتامین دی ۵۰هزار خوردم و بعدش ماهی یبار. نمیدونم ویتامین دی الان چند شده ولی خستگیم رفع نشده، همیشه خوابم میاد انرژی برای انجام کارام ندارم. آیا بخاطر پایین بودن فریتین ممکنه باشه؟ همیشه باید قرص آهن بخورم یا فقط روزای پریود؟ من هیچوقت قرص آهن نمیخورم.