آیا افتادن فشاربه خستگی مربوط است؟

سلام خدمت پزشکان گرامی انشالله سلامت باشید
من دختری ۱۷ ساله هستم که امسال کنکور دارم
از صبح که شروع می کنم خوندن خیلی خوبه مشکلی پیش نمیاد
اما به محض اینکه شب میشه . خیلی خسته میشم حتی اگه خیلی انرژی صرف نکرده باشم برای خوندن . حتی امشب فشارمم افتاده لطفا یه راه حل واسم بگید چرا انقد زود از پا میفتم
ممکنه به خاطر چی باشه . ؟ قبلا اصلا اینطوری نبودم
ممنون
11 مهر 1399

پاسخ پزشکان

0
با سلام
و ادب.
یه ازمایش خون بدید از جهت بررسی کم خونی و فریتین خون و برسی تیرویید و ویتامین دی.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

بله، افت فشار می‌تواند موجب افزایش خستگی شما شود.
در دوران گرما و استرس امتحانات مانند کنکور، فشار ذهنی و افت فشار می‌تواند باعث خستگی شبانه شما شود.
برای کاهش خستگی، توصیه می‌شود که به تغذیه سالم، استراحت کافی، و ورزش منظم توجه کنید.
همچنین، می‌توانید از تکنیک‌های تنفسی یا مدیتیشن برای کاهش فشار و بهبود کیفیت خواب استفاده کنید.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است که به پزشک خود مراجعه کرده و بررسی کامل انجام دهید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.