بهترین قرص افزایش قد بعد از بلوغ چیست؟

سلام.
ببخشید بهترین قرص برای رشد قد چیه؟
بعد از بلوغ صفحه رشد کمی باز هست.
لطفت نظر بدید.

0

وقت به خیر اگر صفحات رشد باز است در صورت صلاح دید متخصص غدد هورمون رشد تجویز میشود

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در حقیقت، هیچ قرص خاصی وجود ندارد که بتواند قد را به طور قابل توجهی بعد از بلوغ افزایش دهد. با اتمام بلوغ، صفحات رشدی در استخوان‌ها معمولا بسته می‌شوند و قابلیت افزایش قد به طور طبیعی متوقف می‌شود. تغذیه خوب، ورزش منظم (مانند ورزش‌های هوازی، شنا و یوگا) و خواب کافی می‌توانند در حفظ سلامت کمک کننده باشند و به حفظ بهترین قد ممکن در طول دوره رشد کمک کنند. مکمل‌هایی مانند کلسیم و ویتامین D تنها در صورتی توصیه می‌شوند که کمبود آن‌ها در بدن وجود داشته باشد. توصیه مهم این است که پیش از استفاده از هرگونه مکمل یا تغییرات دارویی، با پزشک متخصص مشورت کنید.