روشهای افزایش قد در دوران نوجوانی
سلام دخترم چند روز بعد ۱۴ ساله میشم قد من الان ۱۶۲ هستش میخوام قدم بلند بشه و همچنین پریود هم دوسالی هست که میشم آیا امکان بلند قدی هست؟
ممنون میشم جواب بدید
ممنون میشم جواب بدید
30 دی 1402
پاسخ پزشکان
0
با سلام،
اگه صفحات رشد بسته نشده باشه میشه.
به فوق غدد اطفال مراجعه کنید
اگه صفحات رشد بسته نشده باشه میشه.
به فوق غدد اطفال مراجعه کنید
0
با سلام
بستگی دارد به اینکه صفحه رشد باز باشد یا نه.
عکس رادیوگرافی از صفحه رشد نیاز هست تا نظر قطعی داده شود.
به متخصص غدد مراجعه کنید.
بستگی دارد به اینکه صفحه رشد باز باشد یا نه.
عکس رادیوگرافی از صفحه رشد نیاز هست تا نظر قطعی داده شود.
به متخصص غدد مراجعه کنید.
0
به احتمال زیاد صفحات رشد بسته شده.
با این حال رادیوگرافی مچ دست باید انجام شود.
در ضمن شما هنوز قد میکشید ولی با سرعت خیلی کمتر.
با این حال رادیوگرافی مچ دست باید انجام شود.
در ضمن شما هنوز قد میکشید ولی با سرعت خیلی کمتر.
0
سلام.
باتوجه به بسته شدن صفحات رشد امکانش نیست
باتوجه به بسته شدن صفحات رشد امکانش نیست
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
برای افزایش قد در دوران نوجوانی باید به تغذیه، ورزش منظم و خواب کافی دقت کرد.
مواد غذایی حاوی کلسیم، پروتئین، ویتامین D و زینک به رشد استخوانها کمک میکنند.
انجام ورزشهای کششی و ورزشهای مقاومتی نیز میتواند به افزایش قد کمک کند.
پس از شروع پریود، قدی افزودن دشوارتر میشود اما با تغذیه سالم و ورزش منظم همچنان امکان افزایش قد وجود دارد.
مواد غذایی حاوی کلسیم، پروتئین، ویتامین D و زینک به رشد استخوانها کمک میکنند.
انجام ورزشهای کششی و ورزشهای مقاومتی نیز میتواند به افزایش قد کمک کند.
پس از شروع پریود، قدی افزودن دشوارتر میشود اما با تغذیه سالم و ورزش منظم همچنان امکان افزایش قد وجود دارد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.