با سلا م .دختری دارم ۱۳سالش است و قدش ۱۵۳ است . اون ۴ بار تاحالا پریود شده است . وزنش هم ۴۴ کیلو است . قد خودم ۱۵۹ و قد پدرش ۱۶۲ است . آیا امکان رشد قدی دارد؟لطفا زودتر جواب بدید.خیلی نگرانم.
1
سلام با وجود شروع قاعدگی چنانچه صفحه رشد باز باشد امکان رشد قدی وجود دارد
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً هنوز مقداری رشد قدی دارد و در بیشتر موارد پس از شروع قاعدگی رشد کند میشود اما کاملاً متوقف نمیگردد. با توجه به سن 13 سال و چهار بار قاعدگی، رشد ممکن است کاهش یابد اما نگران نباشید. راهکارهای عملی: - تغذیه کامل: پروتئین کافی، کلسیم، ویتامین D و میوهسبزی روزانه. -خواب منظم: 8–10 ساعت شبانه برای رشد بهتر. - فعالیت بدنی منظم: ورزشهای تحمل وزن (دو، طناب، ایروبیک) و کشش روزانه. - ثبت قد هر 3 ماه و محاسبه BMI؛ در صورت نگرانی ارزیابی سن استخوانی با عکس ساده مچ دست کمککننده است. علائم هشدار: - خونریزی قاعدگی بسیار سنگین یا درد غیرقابل تحمل. - کاهش یا عدم افزایش وزن چشمگیر یا علائم سوءتغذیه. - سردرد شدید یا اختلال بینایی یا رشد خیلی سریع ناگهانی یک سمت بدن. تخصص پیشنهادی: متخصص غدد کودکان
