درمان دیسک کمر چگونه است؟

صدای تق تق هنگام حرکت استخوان‌های بدن و همراه با درد نشانه مشکلی مهم است که ممکن است از بینی دیسک ناشی شده باشد.
برای تشخیص دقیق باید مشاوره پزشک فیزیوتراپیست یا متخصص مغز و اعصاب گرفته شود.
علاوه بر این، حفظ وزن بهینه، انجام تمرینات ورزشی مخصوص برای تقویت عضلات پشتی و مراجعه به پزشک جهت دریافت راهنمایی‌های لازم، برای درمان این مشکلات مفید است.
بهتر است از فعالیت‌های سنگین خودداری کنید تا از بدتر شدن وضعیت پیشگیری شود.