احتمالاً دلیل اصلی بیقراری پسر شما مربوط به تغییر الگوی خواب بعد از قطع شیردهی و اضطراب جدایی از منبع آرامبخش شبانه است.
در بیشتر موارد این واکنش گذراست و با جایگزینی روشهای تسکین و ثبات روتین خواب بهبود پیدا میکند؛ دارو بهندرت لازم است و مصرف خودسرانه برای کودک دو ساله توصیه نمیشود.
راهکارهای عملی:
- روتین ثابت شبانه بسازید: زمان مشخص خواب، حمام گرم، کتاب کوتاه و نور کم.
- جایگزین تماس بدنی کنید: بغل کوتاه، لالایی، عروسک یا پتوی امن و کاهش تدریجی مدتِ تسکین.
- محیط خواب مناسب فراهم کنید: تاریکی نسبی، صدای سفید یا موزیک آرام و دمای مناسب اتاق.
- روز را فعالتر کنید و عصر میانوعده سبک پروتئینی بدهید؛ از مایعات زیاد قبل خواب پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا با بیحالی آشکار.
- کاهش وزن یا بیاشتهایی قابل توجه در چند روز.
- مشکل در تنفس یا بیخوابی طولانی همراه افت وضعیت روزانه یا رفتار غیرطبیعی.
تخصص پیشنهادی: پزشک اطفال
