آیا انگشت‌زدن باعث شل‌شدن یا بی‌اختیاری مقعد می‌شود؟

احتمالاً مشکل شما ناشی از یبوست مزمن و/یا اختلال عملکرد عضلات کف لگن است.
در بیشتر موارد تخلیه دستی با انگشت به‌تنهایی باعث شل‌شدن دائم اسفنکتر نمی‌شود، اما تکرار زیاد، زور زدن و خستگی عضلات می‌تواند احساس گشادی یا مشکلات عملکردی ایجاد کند.
نگرانی شما قابل‌فهم است و بررسی ساده‌ای می‌تواند راه‌گشا باشد.
راهکارهای عملی:
- مصرف مایعات و افزایش فیبر غذایی (میوه، سبزی، غلات کامل) همین امروز آغاز شود.
- استفاده از نرم‌کننده مدفوع ملایم طبق راهنمای دارویی برای کاهش نیاز به تخلیه دستی.
- کاهش دفعات استفاده از انگشت؛ هر بار قبل از اقدام تلاش برای نرم‌کردن مدفوع و استفاده از موقعیت مناسب توالت (پا روی چهارپایه).
- تمرینات تقویت و ریلکساسیون کف لگن یا ارجاع به فیزیوتراپی کف لگن برای آموزش تکنیک صحیح.
علائم هشدار:
- وجود خون واضح در مدفوع یا درد شدید هنگام دفع
- شروع یا تشدید بی‌اختیاری مدفوع
- تب یا درد شکمی شدید یا استفراغ
تخصص پیشنهادی: جراحی کولورکتال