من ۱۴ سالمه هست قدم ۱۴۵ هست و وزنم ۳۵ هست میخواستم ببینم دیگه رشته میکنم وهنوز دوره بلوغ ام کامل کامل نشد خانوادی پدرم قدش اون کوتاه هست ولی پدرم ۱۷۰ ومادرم ۱۶۷ هست شاید هم بیشتر دقیقه نمی دونم و من دختر هستم ؟؟ ممنون میشم جواب بدید
31 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
0
سلام. چون دختر هستید و میگویید بلوغتان کامل نشده، احتمال رشد قدی هنوز وجود دارد؛ اما مقدار رشد باقیمانده بیشتر به سن استخوانی، زمان شروع پریود، سرعت رشد سالانه و قد والدین بستگی دارد. قد 145 در 14سالگی نیاز به ارزیابی دارد، بهخصوص اگر رشدتان در یک سال اخیر کم شده یا پریود شدهاید. بهتر است توسط فوقتخصصغدد کودکان بررسی شوید و معمولا عکس سن استخوانی و چند آزمایش ساده لازم میشود. برای تصمیمگیری نهایی حتماویزیت حضوری لازم است.
سلام باید عکس از مچ دست گرفته بشه تا مشخص بشه صفحات رشد شما باز هست یا خیر. بر اساس اون و نظر متخصص غدد میشه تصمیم گرفت. ورزشهای کششی و خواب از ساعت 22 به بعد توصیه میشه.
احتمالاً کوتاهی فعلی قد شما به دو عامل اصلی مربوط است: بلوغ کاملنشده و زمینه خانوادگی؛ در بیشتر موارد دختران 14 ساله هنوز چند سانتیمتر رشد میکنند و جای نگرانی شدید نیست. آرام باشید. راهکارهای عملی: - هر روز 8-10 ساعت خواب منظم و خواب قبل از نیمهشب را حفظ کنید. - رژیم متعادل با پروتئین کافی، کلسیم و ویتامین D (لبنیات، تخممرغ، ماهی) داشته باشید. - فعالیت بدنی منظم شامل ورزشهای تحمل وزن و پرش (دویدن، بسکتبال، طناب) حداقل 3 بار در هفته. - قد و وزن را هر ماه اندازه بگیرید و رشد را ثبت کنید. علائم هشدار: - توقف یا کاهش محسوس رشد طی چند ماه که نمودار رشد را عقب ببرد. - درد شدید یا مداوم استخوانی، تورم یا شکستگیهای مکرر. - تاخیر بسیار زیاد در شروع یا اختلالات شدید قاعدگی/علائم هورمونی ناگهانی. تخصص پیشنهادی: غدد کودکان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
