تاثیر اضطراب بر کاهش وزن و درمان آن

بله، اضطراب می‌تواند منجر به کاهش وزن شود، که معمولا به دلیل کم شدن اشتها یا افزایش فعالیت‌های متابولیکی ناشی از استرس طولانی‌مدت است.
اضطراب مزمن می‌تواند سطوح انرژی را تحت تاثیر قرار دهد و میل به غذا خوردن را کاهش دهد، که نهایتا منجر به کاهش وزن می‌شود.
همچنین، اضطراب می‌تواند بر هورمون‌ها، به ویژه کورتیزول تاثیر بگذارد که نیز می‌تواند متابولیسم بدن را تغییر دهد.
درمان اضطراب معمولا شامل روان درمانی، مانند درمان شناختی رفتاری، و گاهی اوقات داروهای ضد اضطراب است.
مهم است که در صورت تجربه نشانه‌های حاد اضطراب که بر زندگی روزمره تاثیر می‌گذارند، به دنبال کمک‌های تخصصی باشید.