فکر زیاد و استرس از اتفاقی که نیوفتاده؟
سلام،وقت بخیر شغل بنده جوری هست که باید دقت بالا باشه من مدتیه سر این موضوع خیلی استرس دارم جوری که شده شب تا صبح از استرس نخوابیدم بخاطر چیزی که زیاد مهم نبوده و به خودم سخت گرفتم و کلا ذهنم درگیر میشه مثلا نکنه اشتباهی کرده باشم نکنه فلان چیز بشه چیکار کنم تا انفدر اذیت نشم یا سرکار هرچیزیو ده بار چک نکنم؟
