سلام ، من نزدیک پریود حدود یک هفته قبل دچار پی ام اس میشم که همراه با اضطراب هست و افکار آزاردهنده هست ، میخواستم بپرسم برای این حالت باید به کدام دکتر مراجعه کنم و آیا نیازی هست از نظر هورمونی بررسی بشه وضعیتم ممنونم
برای کاهش اضطراب و بررسی افکار آزاردهنده و کمک به رفع آن به روانشناسمراجعه کنید ابتدا روشهای غیر دارویی را شروع کنید و سپس در صورت نیاز به دارو به روانپزشک ارجاع داده خواهید شد.
اضطراب در دوره پیش از قاعدگی (PMS) برای بسیاری از زنان طبیعی است و ممکن است به صورت متوسط تا شدید ظاهر شود. در صورتی که اضطراب شما به حدی شدید است که بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی میگذارد، مراجعه به یک روانشناس میتواند مفید باشد. همچنین، بررسی وضعیت هورمونی نیز میتواند در تعیین راهکارهای مدیریتی موثر کمک کند. از روشهای طبیعی مانند ورزش، تغذیه مناسب و تکنیکهای تنفسی نیز در کنترل اضطراب PMS موثر هستند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
