سلام، ببخشید من الان خیلی وقته دچار این مشکل شدم. که زمان هایی که در خواب و بیداری هستم، یک نفر و میبینم که بالا سرم ایستاده یا یک سری صداها میشنوم که میخوام بیدار شم اما نمیتونم. حتی زمان هایی که بیدارم هستم، یک سری چیزها احساس میکنم. در خانواده پدریم اکثرشون دچار این مشکل هستن، حتی در زمان های خواب. نمیدونم چیکار کنم، و واقعا خیلی بهم اضطراب و استرس داده. حتی از خوابیدن هم میترسم.
26 شهریور 1403 آخرین بروزرسانی: 1 مهر 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام و عرض ادب. توهمات پیش از خواب و فلج خواب از اختلالات شایع خواب هستند که نیازمند بررسی توسط کلینیک های مرتبط با اختلالات خواب هستند،.
سلام اگر چیزهای که دبیداری میبینی یا صداهایی که میشنوی واقعی نباشن تو هم هست مشکل شما نیاز به برررسی بالینی دارد لطفا هرجه زودتر به روانپزشکمراجعه کنید
سلام و احترام مشکل خواب شما باید توسط متخصص خواب بررسی بشه ولی اگه در بیداری چیزهایی رو به طور واضح و واقعی می بینی یا صداهای واضح و روشن می شنوی نیاز به بررسی داری در غیر این صورت استرس و اضطراب هست که باید از یک مشاور خوب کمک بگیری
سلام خدمت شما . مشکل اگر مشکلتان از توهم باشد توسط روانپزشک باید بررسی شده و دارو دریافت کنید. اگر فقط در خواب مشکل دارید ممکن است از اضطرابتان باشد و توسط روانشناس میتوانید انرا شناسایی کنید و با راهکارهای مناسب انرا مدیریت کنید. در هرصورت این مسایل نیاز به پیگیری توسط متخصص را دارد. و قابل درمان است .
سلام گاهی کار زیاد واشتغال فکری اضطراب واختلال خواب رو بدنبال داره ، استراحت کافی وپرداختن به خود وورزش وتفریحات سالم میتواند حال شخص را بهبود ببخشد در غیر این صورت حتما به روانشناسمراجعه کنید.
سلام علت تمام مواردی که نوشتی اضطراب بالا هست و حق داری که از خوابیدن هم بترسی. برای کنترل شدت اضطراب خوبه زیر نظر روانپزشک یه مدت دارو بگیری و برای بهبود کامل هم مشاوره بگیر.
تجربه های دیداری یا شنیداری در خواب و بیداری ممکن است دارای مبنای واقعی باشد و یا نشانهای از اختلالاتی مانند خواب واقعیت محدود (Sleep Paralysis) باشد که در آن افراد حالتی از بیداری هستند اما هیچ حرکتی انجام نمیدهند. این امر در برخی از افراد به دلیل عوامل وراثتی یا استرسهای روزمره رخ میدهد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، میتوانید به یک متخصص روانشناس یا پزشک مراجعه کنید. درمان مشکلات خواب میتواند بهبودی چشمگیر در کیفیت زندگی شما داشته باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
