پنیک شدن متعاقب ترس؟

سلام
و نور.
شما دچار PTSD شده اید این پنیک نیس.
راه درمان هم داره.
ولی ترس و عدم جرآت و رزی یه چیز دیگه اس.
که اونم راه درمان داره.
متاسفانه با تمرینات کوچیک اینجا مشکلت موقتی تسکین پیدا میکنه.
لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره و طرح درمان مناسب برای شما اجرا بشه

با سلام
همکار گرامی، متاسفم از سنیدن این موضوع، اما قطعا طبق مطالب رفرنس‌ها موضوع مطرح شده، غیر شایع نیست و را‌های درمان موثر بسیاری دارد که نتایج عالی دارد، به نظر من درجاتی بالایی از افسرگی، پنیک، ptsd,…در شما وجود دارد که متاسفانه فانکشن عالی شما رو چه در لایف استایل چه در مسایل روحی تحت تاثیر قرارداده، اما قطعا شما با توانایی که دارید میتونید به راحتی ازین مرحله عبور کنید نیاز به چند مورد دارید اول از همه مشورت با یک همکار روانپزشک ترجیحا از اساتید دانشگاهتون نباشند، و یک روانشناس که اشنایی کافی با موضوع دارد، و در نهایت تصمیم به تغییر و صعیت توسط خودتون که به نظرم میتونه از تغییر لایف استایل و ورزش شروع بشه، امیدوارم به زودی فارغ التحصیل بشید و جواب بیماران رو در همین پیج دهید، اگر شیراز هستید من میتونم راهنماییتون کنم، ارزوی بهبودی هرجه سریعتر

با سلام
مشکل شما اضطرابی هست که در تمام این سال‌ها نه تنها درمان نشده بلکه انباشته هم شده.
ابتدا با روش‌های مناسبی از روان درمانی تخلیه ترس‌ها و تنش‌ها باید انجام شود.
سپس انواع مهارت‌های لازم برای تقویت عزت نفس.
فن بیان.
اعتماد به نفس در عملکرد‌هایی که احساس ضعف دارید و مهارت ابراز وجود به شما آموزش داده شود

بله درمان دارد بهتره ابتدا به روانشناس مراجعه کنید

سلام.
بابت شنیدن این ترومایی که بهتون وارد شده خیلی متاسفم.
حتما درمان را شروع کنید تا بیشتر از این زندگیتون را تحت شعاع قرار نده.
با توجه به علائمی که گفتین بنظر میرسه دارو درمانی در همراهی با جلسات تراپی بهترین و سریع‌ترین راه برای گرفتن حداکثر پاسخ درمانی باشه.

دوست عزیز این مسئله درمان دارد اما حتما باید مراجعه به روانشناس داشته باشید تا این مسئل‌های که برای شما ریش‌های شده است اول حل شود و بعد از آن مهارت‌های جرئت آموزی و راهکار‌هایی که بتوانید زندگی بهتری را داشته باشید دریافت خواهید کرد

سلام
شما ترومای حل نشده دوران کودکی داری که باعث افسردگی اضطراب و عزت نفس پایین شده با مراجعه به روانشناس این مشکلات با جلسات تراپی حل می‌شود

سلام
نیاز به روانشناس دارید.
لطفا حضورا مراجعه کنید

سلام و احترام
راهکار شما مشاوره ی طولانی مدت هست، و متاسفانه با یک متن نمی‌شه راهکاری داد

با درود،
برای درمان و حل مسئله اولین قدم اقدام عملی است،
حتما راه حل برای مشکلات وجود دارد از متخصص کمک بگیرید

وقتی از تجاوز سال‌ها پیش صحبت می کنید، مسئله جدی است
و به کمک تخصصی نیاز دارید تا روی اثرات آن که روی فانکشن شما تاثیر گذاشته کار شود، شما دانشجوی پزشکی هستید و این مسئله برای شما قابل درک است که عملکرد افراد در تشخیص عامل تعیین کننده است.
و تا زمانی که با فردی متخصص گفتگو نکنید تغییر چندانی صورت نمی‌گیرد،
پیشنهاد می شود از رواندمانگر کمک بگیرید

سلام.
دوست عزیز ممنون که با شجاعت با ما در میان گذاشتید کاملا درک می کنم که تجدید این خاطره دردناک، چقدر می تواند برای شما دشوار باشد.
تجاوز در هر سنی می‌تواند فرد را دچار استرس پس از، سانحه کند و به طبع ب تجربه آن رای کودک بسیار دشوار تر است PTSD نیاز به مداخله روانشناختی دارد و مطمئن باشید که در صورت داشتن مشاوره‌های تخصصی، و ادامه درمان تا پایان، به آرامش کامل خواهید رسید.
توصیه اکید می کنم به روانشناس CBT یا شناختی رفتاری مراجعه کنید

سلام
به نظر میرسه شما بعد از حادثه ای که براتون اتفاق افتاده دچار PTSD شدید نیاز بوده همانموقع به روانشناس مراجعه کنید تا درمان انجام بگیره و این همه مدت ترس و استرس رو تجربه نمی‌کردید.
در حال حاضر هم درمان شما تحت نظر روانشناس انجام میگیره مراجعه کنید و اجازه بدید در مسیر بهبود یک روانشناس همراهیتون کنه