سلام پیرو چیزی که گفتید واسه تنگی نفس , هیچ خس خس یا دردی ندارم فقط گاهی نفسم یکم سنگین میشه, من خیلی هم استرسی هستم و مدتیه پرخور شدم در مصرف خوراکی ها
0
سلام توصیه میشه معاینه شوید ودر صورت نیاز اسپیرومتری انجام بشه
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تنگی نفس بر خلاف اعتقاد عمومی، میتواند بدون حس خس خس یا درد نیز رخ دهد. در شرایط استرسی، تنگی نفس ناشی از تغییرات در نحوه تنفس واکنش ناخودآگاه بدن به استرس میباشد. افزایش استرس و مصرف بیش از حد خوراکیها نیز میتواند باعث تشدید علائم تنگی نفس شود. برای کاهش تنگی نفس، میتوانید به تمرینهای تنفسی، کاهش استرس و مدیریت صحیح تغذیه توجه کنید. در صورت ادامه علائم تنگی نفس، بهتر است به پزشک متخصصمراجعه کنید.
