چگونه تنگی نفس و سردی قفسه سینه را کنترل کنیم؟

تنفس نامنظم، تنفس سریع و تنگی نفس علائمی از مشکلات جدی مساله است که باید به آن پرداخته شود.
نکاتی که می‌تواند در کنترل و بهبود وضعیت شما موثر باشد شامل:
۱ استراحت کافی
۲ مصرف مایعات بیشتر
۳ اجتناب از عوامل تحریک‌کننده مانند عطر، سیگار و...
۴ مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک خود.
با انجام این تدابیر و مشاوره با پزشک خود می‌توانید وضعیتتان را بهبود دهید.
از آنجایی که ممکن است این علائم نشانه اختلالات قلبی یا تنفسی مهمی باشند، حتما باید به پزشک مراجعه کنید و تست‌های لازم را انجام دهید.