احساس تحقیر در مدرسه و راهکارهای فوری

با سلام
، 1_ سنجش قبل از دبستان شامل تست هوش وارزیابی های جسمانی است واگر در سنجش قبل از ورود به مدرسه مشکلی باشد اصلا اجازه ثبت نام در مدارس عادی داده نمیشود وجون به شما اجازه ثبت نام دادند مشکلی نبوده 2 _ برخی از مدارس غیر انتفاعی ویا مدارس معروف که خوب یا بد مطرح هستند برای کلاس کاری از کودکان چند سئوال میپرسند ونامش را تست هوش میگذارند ! 3 _ رفتار پرسنل مدرسه را تایید نمیکنم اما شاید آنها به مسئله دیگری توجه داشتند وهمزمان که شما نگاه انها را به دست های خودتان بررسی میکردید ، فرزندتان حرکتی کرده ویا رفتاری داشته که سبب ان حرکت شده 4 _ احساس بدی که شما نسبت به خودتان وبدنتان دارید باعث شده احساس کنید همه با نگاه بد واحساس توهین با شما رفتار میکنند راهکار ها : از همسرتان راجع به ان روز سئوال کنید 2 _ به روان شناس مراجعه کنید وروی اعتمادبه نفستان وسایر مسائل رندگی تان کار کنید وخودتان را دوست داشته باشید

مواردی که توصیف کردید، بیشتر نشان دهنده فشار روانی ناشی از قضاوت و تحقیر دیگران و اشتغال ذهنی نسبت به ظاهر بدن است؛ این تجربه می تواند اضطراب اجتماعی و احساس شرم را تشدید کند.
توصیه اکید می کنم به روان شناس متخصص، به ویژه در حوزه اضطراب اجتماعی و وسواس های مرتبط با ظاهر مراجعه و روان درمانی تخصصی، به ویژه CBT، را شروع کنید؛ زیرا هدف درمان این است که ارزشمندی خودتان را از قضاوت دیگران جدا کنید و اجتناب و حساسیت شدید نسبت به نگاه دیگران در شما کاهش پیدا کند.

درود
حق دارید ناراحت بشید چون احتمالا در گذشته شاید توسط همسالان خود یا اطرافیان نزدیک اذیت شدید و ذهن شما آمادگی کوچک ترین نگاه یا رفتار رو نداره و آزرده خاطر میشید.
حتما به یک طرحواره درمانگر مراجع کنید تا این ذهنیت ها در شما اصلاح بشه

سلام
وقت بخیر شما در معرض نگاه و قضاوت دیگران قرار گرفتید و این موضوع احساس شرم و غم را در شما ایجاد کرده . مهم است نگاه خودتون نسبت به نقص بدنی چی هست یا چه معنایی برای خودتون دارد اگر که خودتون این موضوع را بد ندانید و از بابت آن احساس شرم نکنید نگاه یا قضاوت دیگران تاثیر کمی در شما می گذارد و می تونید عزت نفستون رو حفظ کنید . همه ما ترکیبی از نقاط ضعف و قوت جسمانی و روانشناختی هستیم که این نگاه می تونه چشم شما را بروی نقاط قوت و توانمندی و افزایش اعتماد بنفس باز کند.
مراجعه به روانشناس می تونه در تقویت خودآگاهی و عزت نفس شما تاثیر بسزایی داشته باشد.
پیروز باشید

با درود
حق دارید که از این برخورد ناراحت و تحقیرشده باشید؛ ظاهر دستوپا یا تفاوتهای جسمی هیچ ارتباطی با ارزشمندی شما بهعنوان یک مادر ندارد.
از طرفی، اصل ارزیابی آمادگی تحصیلی و بعضی سنجشهای روانشناختی برای دانشآموزان بدو ورود به دبستان در ایران وجود دارد؛ بنابراین صرف اینکه پسرتان را برای ارزیابی به اتاق دیگری بردهاند، لزوما به معنی بررسی یا قضاوت درباره شما نیست.
اگر رفتار کارکنان واقعا همراه با خنده، اشاره یا تمسخر بوده، موضوع جداگانهای است و حق دارید محترمانه علت ارزیابی و نحوه برخوردشان را از مدرسه بپرسید.
مهمتر از همه، اجازه ندهید رفتار چند نفر باعث شود از خودتان بدتان بیاید.
اگر این اتفاقها باعث شده احساس شرم و خودبیزاری در شما پررنگ شود، صحبت با یک روانشناس میتواند کمک کند این فشار را بهتر مدیریت کنید.

سلام.
تجربهای که امروز داشتید میتواند واقعا تحقیرکننده و ناراحتکننده احساس شود، مخصوصا وقتی از قبل نسبت به ظاهر یا تفاوتهای بدنیتان حساس شده باشید.
اما کوچکتر بودن دست یا پا نسبت به قد، بهخودیخود هیچ ارتباطی با ارزش، توانایی یا صلاحیت شما بهعنوان یک مادر ندارد و رفتار دیگران هم معیار ارزشمندی شما نیست.
در مورد اینکه پسرتان را برای تست هوش بردهاند، صرفا از این اتفاق نمیشود نتیجه گرفت که درباره شما قضاوت یا تحقیری صورت گرفته؛ ممکن است بخشی از روند ارزیابی مدرسه بوده باشد.
اگر این موضوع ذهنتان را درگیر کرده، میتوانید خیلی آرام از مدرسه درباره علت و هدف ارزیابی سؤال کنید، بدون اینکه از قبل بدترین احتمال را قطعی فرض کنید.
امشب سعی کنید خودتان را بابت ظاهر یا واکنش احساسیتان سرزنش نکنید.
اگر این احساس تحقیر، حساسیت به نگاه دیگران و درگیری ذهنی مرتب تکرار میشود، صحبت با روانشناس میتواند کمک کند اعتمادبهنفس و مرزگذاریتان در چنین موقعیتهایی قویتر شود.