آیا مصرف کدوسبز دربارداری مجاز است؟

سلام. ببخشید کدو سبز در بارداری مضر هست؟توی نت خوندم چیزایی که ویتامین آ دارند مثل جگر، هویج و کدو سبز مصرفشان خوب نیست.

-3

با عرض سلام، مصرف کدو و هویج در حد متعارف بلامانع است. جگر حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین.آ بوده که مصرف زیاد آن می تواند برای جنین مضر باشد.در صورت تمایل به مصرف جگر ، آن را در مقادیر کم و بصورت پخته شده استفاده بفرمایید.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام مصرف سبزیجات و کدو مثل سایر موادغذایی بایددر حد متعادل مصرف شوند ،جگر بهتره کمتر مصرف بشه وبه صورت کبابی نباشه کاملا پخته بشه.

دکتر فاطمه ارشادی

جراح و متخصص زنان و زایمانجراح زیبایی و لابیاپلاستی
دکتر فاطمه ارشادی
0

سلام عزیزم مصرف تمام مواد غذایی در حد اعتدال در بارداری اشکالی ندارد ولی در مورد جگر سعی کنید کمتر بخورید و کاملا پخته باشد

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
3

عزیزم مصرف متعادل کدو مشکلی ندارد

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برخلاف اعتقاد برخی افراد, مصرف دوز مناسب از مواد غذایی حاوی ویتامین آ, مانند کدو سبز, در دوران بارداری امن و به حتی مفید است. ویتامین آ برای سلامتی جنین و بارداری ضروری است. با این حال, مصرف زیاد جگر و سایر مواد غذایی حاوی مقادیر زیاد از ویتامین آ ممکن است باعث بروز مشکلات جانبی شود. لذا برای مصرف سالم و مناسب ویتامین آ در طول بارداری, استفاده از منابع غذایی متنوع و متعادل توصیه می شود. همیشه در مورد تغذیه خود با متخصص سلامتی خود مشورت کنید.

کدو سبز جزو سبزیجات کم‌کالری محسوب می‌شود و غنی از فیبر، ویتامین C و پتاسیم است که برای بارداری مهم هستند. اگرچه تحقیقات نشان می‌دهند که ویتامین آ برای رشد طبیعی جنین ضروری است، اما مصرف مقادیر زیاد آن می‌تواند خطرناک باشد. خوشبختانه، کدو سبز حاوی ویتامین آ چندانی به شکل ریبوفلاوین موجود در منابع گوشتی یا جگر نیست. بنابراین، مصرف متعادل کدو سبز در بارداری به طور کلی بی‌خطر است. توصیه می‌شود قبل از تغییر در رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید.